Holistički centar Virtus.5 ovog studenoga dolazi u Dubrovnik i dolinu Neretve! U ponedjeljak, 16. studenoga, testiranje se održava u Hotelu Adria od 10 do 18 sati, a za stanovnike doline Neretve termini su dostupni već u subotu, 14. studenoga, u Hotelu Villa Neretva u Krvavcu II. U samo 30-ak minuta možete se testirati na više od 540 namirnica i odmah dobiti osobne smjernice za prehranu. Broj termina je ograničen, rezervirajte svoj na 091 454 5815.

Hranite se „zdravo“, a i dalje ste naduti nakon obroka? Usred dana vas svlada umor, koža nije kakva bi trebala biti, a kilogrami ne idu dolje unatoč svim dijetama koje ste isprobali? Možda problem nije u tome koliko jedete, nego u tome što jedete. Namirnica koja jednoj osobi savršeno odgovara drugoj može stvarati tegobe, a da toga uopće nije svjesna.

Hrana kao saveznik, a ne neprijatelj

– Većinu tegoba pripisujemo stresu, a rijetko se zapitamo što smo pojeli – kaže Helena Zeman Mandić, vlasnica centra Virtus.5.  Živimo užurbano, jedemo na brzinu, pijemo više kave nego vode, posežemo za instant dijetama i preskačemo obroke. A hrana snažno utječe na energiju, raspoloženje, san, probavu, kožu i kilograme. Zato vjerujem da svatko treba znati što njegovu tijelu odgovara.

Helena godinama radi s klijentima na promjeni prehrambenih navika, a test joj služi kao polazište za izradu individualnih prehrambenih smjernica.  Mnogi klijenti nakon promjene prehrane kažu da imaju više energije, da su bolje raspoloženi i da su napokon uspjeli skinuti višak kilograma, ističe.

Što dobivate testiranjem?

• Testiranje na više od 540 namirnica – uključujući gluten, laktozu, aditive, emulgatore, konzervanse i nitrate te opterećenja poput mikotoksina i teških metala
• Jasan pregled – koje namirnice izbjegavati, koje jesti umjereno, a koje vam odgovaraju
• Osobno savjetovanje – koliko dugo izbjegavati pojedine namirnice, čime ih zamijeniti i kako promjene uklopiti u posao i obiteljski raspored
• Bez boli i bez vađenja krvi – testiranje se provodi neinvazivnim biorezonantnim uređajem

– Ne želimo da klijent ode samo s popisom zabranjenih namirnica. Cilj je da nauči slušati svoje tijelo i sam prepozna što mu odgovara, a što ne, objašnjava Helena.

Kome je test namijenjen?

Svima koji:

• često osjećaju nadutost, grčeve ili imaju neredovitu probavu
• se bore s umorom i manjkom energije
• bezuspješno pokušavaju skinuti višak kilograma
• imaju problema s kožom
• su umorni od proturječnih savjeta i dijeta koje ne daju rezultat

Zašto individualni pristup

Dvije osobe mogu imati isti cilj, a potpuno različitu svakodnevicu. Netko radi u smjenama, netko kuha za cijelu obitelj, a netko većinu dana provodi izvan kuće. Preporuka koja zanemaruje te okolnosti teško postaje trajna navika.

Zato razgovor o prehrani uključuje i ono praktično: dostupnost namirnica, vrijeme za pripremu, osobne sklonosti i raspored obroka. Cilj je odabrati korake koje razumijete i možete provesti.

Gdje i kada možete rezervirati termin

DUBROVNIK — ponedjeljak, 16. studenoga 2026.
Hotel Adria, Radnička ulica 46
Od 10 do 18 sati

METKOVIĆ — subota, 14. studenoga 2026.
Hotel Vila Neretva, Krvavac II
Od 12 do 17 sati

Termini se popunjavaju unaprijed, a naručivanje je obvezno. Rezervirajte svoj termin pozivom na 091 454 5815 i navedite u kojem gradu želite doći.

Cijenu testiranja, slobodne termine i više o centru Virtus.5 pronaći ćete na www.virtus5.com, Facebooku i Instagramu.