Rukometni klub Metković-Mehanika nastavlja s provedbom projekta „Grad rukometa igra za djecu i mlade – teren za sve“, koji se financira iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+) kroz Poziv „Uključivanje djece i mladih u riziku od socijalne isključenosti u sport“.
U sklopu projekta 24. lipnja 2026. godine održana je druga edukativna radionica pod nazivom „Pametna prehrana, postura i biomehanika djece“ u prostorijama Ultimate Gym – The Body Club u Metkoviću, na kojoj je sudjelovalo više od 20 djece.
Kroz razgovor i zabavni kviz s fizioterapeutkinjom Barbarom djeca su učila o važnosti pravilne prehrane za rast, razvoj i sportske rezultate. Poseban naglasak stavljen je na činjenicu da kvalitetna prehrana utječe na energiju, koncentraciju i oporavak organizma te predstavlja važan temelj uspješnog bavljenja sportom.
U nastavku radionice obrađene su teme zdravlja kralježnice, pravilnog držanja tijela i razvoja snažne muskulature leđa tijekom razdoblja rasta. Djeca su naučila kako svakodnevne navike i redovita tjelesna aktivnost utječu na posturu i dugoročno zdravlje.
Praktični dio radionice vodili su treneri RK Metković-Mehanika kroz vježbe za jačanje leđa i trupa, a radionica je završila sportskim poligonom koji je izazvao veliko zanimanje među sudionicima.
Projekt „Grad rukometa igra za djecu i mlade – teren za sve“ trenutačno je jedini projekt ove vrste koji se provodi na području Dubrovačko-neretvanske županije te kroz sport, edukaciju i socijalno uključivanje djeci i mladima pruža priliku za razvoj zdravih životnih navika i osobnih potencijala.
Sudionike već tijekom srpnja očekuje nova edukativna radionica na temu „Sport i mentalna snaga“, posvećena razvoju samopouzdanja, motivacije i mentalne otpornosti.
Pratite nas i dalje jer nas očekuje još mnogo zanimljivih aktivnosti, radionica i sportskih izazova!
„Sufinancirano sredstvima Europske unije“
